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日女醫生1日5餐瘦身法,竟瘦下16公斤 | 不節食減肥 | 健康瘦 | www.everydayhealth.com.tw 早安健康



【早安健康/張維庭編譯】隨著年齡增長、代謝下降,腰圍越來越寬,褲子越買越大,雖然認為再一點比較好看、也比較健康,卻隻要想到減肥的漫長艱苦過程就打退堂鼓?日本女醫師日比野佐和子親身實踐的1天5餐身法,不用挨餓、不須賣力運動

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