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我會變瘦
尼爾伯納德（Neal Barnard）在「健康瘦的7堂必修課 」一書就提到，當你刻意 節食、吃得非常少的時候，身體會以為自己在挨餓，脂肪細胞分泌「 瘦素（leptin）」的速度就會急遽降低。幾天內，瘦素在體內的濃度就會下降到隻有原先的一半，以致胃口大
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健康瘦的7堂必修課 最新的美國實驗證明，人們之所以喜歡垃圾食物是有原因的，真相往往讓人大吃一驚 那高脂肪、高熱量的食物其實會影響你的中樞神經，就像鴉片、古柯鹼、迷幻藥一樣會讓你上癮。多巴胺是一種化學物質，從人的大腦
健康瘦的7堂必修課：醫學證明，瘦很簡單！ TAAZE 讀冊生活
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