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北歐飲食法既保健又助減重! @ 鄭醫師的部落格



世界第一瘦!挪威人北歐飲食減重 作者華人健康網 記者趙萱/台北報導 | 華人健康網 – 2014年11月12日 下午4:22 肥胖是慢性病的殺手,台灣人竟然是「亞洲最

樂活營養師 談邁阿密飲食(The south beach diet)與健康減重



談邁阿密飲食(The south beach diet)與健康減重 詹蕥顄 營養師 減重是現今流行的趨勢,有人追求健康的身體,有人則夢寐以求著完美比例的身材,尤其愛美是女人的天性,總是嫌自己太胖、手臂太粗、臉太圓、腰

什麼是Dukan飲食法? | Yahoo+



請問凱特王妃所使用的Dukan飲食是什麼? 請說詳細一點 有看過相關報導但是還是不懂 謝謝^_^ 首頁 信箱 新聞 減重目標為10公斤以下進行天數為3天,10~20公斤進行天數為5天,20公斤以下進行天數為7天 第二階段 穩定期:能吃蛋白質和低澱粉蔬果

健康減重計畫:TRA & 3333飲食原則 @ 重開一扇窗



減重計畫緣起 2010.09.03,我的健康減重計畫「TRA & 3333飲食原則」正式執行。 必須坦承的是,起初竟是半信半疑、加點死馬當活馬醫的沈痛心情,不抱太大希望地

年後肥/效法原始人?6減重飲食法藏陷阱 | 聰明飲食 | 運動養生 | 元氣網



風靡一時的減重飲食千百種,從阿特金斯飲食(肉食減重)到原始人飲食,數百萬想減重的美國人將「吃這個、不吃那個」的飲食減重視作維持體態的入場券,但飲食減重常因難以遵守或方式錯誤導致與預期相反的結果。

減重名醫狠甩12公斤 2:1倒過來飲食



減重名醫狠甩12公斤 2:1倒過來飲食 對於有一些食物感到特別偏好,甚至捨棄美食會感到非常痛苦,原來是因為「口味」被養壞了,一旦有此現象,想要減重就非常困難了。因此,有必要先調整「味覺」,才有助於減重成功。

代謝平衡飲食4大原則 | 健康飲食 | 減重 | www.everydayhealth.com.tw 早安健康



標籤: 健康飲食 飲食 代謝 代謝平衡 減重 10.8 K 收藏1 雖然人體具有製造酵素的功能,但現代人飲食過於精緻,體內的酵素往往不足,無正常分解食物,使脂肪累積。成功使用

博客來中文書>醫療保健>養生法>減重



中文書 醫療保健 養生 減重 健康,是要自己爭取的。世上沒有一種食物是絕對健康的。所以,我們的飲食除要多元化和均衡外,生活也要平衡。

減肥5公斤就要這樣吃(新版)



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