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體脂肪指數越高者代表危害身體健康的百分比就越高。而過高的體脂肪率,是造成各種慢性疾病的主要導火線,也會使體內新陳代謝循環變慢。目前國內外學界幾乎一致認同體脂肪指數越高者,患上肥胖與相關疾病的發病

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活動簡述說明:加強書包重的重要性 ,融入藝文課將書包重的正確觀念更深固。 評選要點 主任講評 教師一起來評選 提醒您:不要讓過重的書包影響您的寶貝健康 成長! 寶貝您的小孩,從書包重開始 請配合學生書包重活動

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道周醫院健康促進~重 班 一、目的:為響應百年全運來重活動,降低肥胖有關之疾病風險,增進民眾健康 重的重要性 運動課程~美麗曲線、活力再現 工作人員 林怡君營養師王美智老師 5/19 (四) 14:30~15:00 15:00~15:50 16:00~16:50 報到(測量體重

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「我們做得到」課程共有10項健康飲食及活動內容,包括了解閱讀食物標籤的重要性,改變飲食和日常生活習慣,選擇健康食物,同時也宣傳少看電視,甚至主張家庭取消有線電視服務,依靠天線觀賞節目,每天看電視的時間為1、2

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重第四課:吃對了嗎? 我們所特別強調的是,隻要每天所攝取的熱量低於每天身體所消耗的能量,但攝取的熱量需要高於基礎代謝所需,我們就有機會健康重。重第五課

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為何每天 8杯水可以趕出脂肪 聽起來可能很難以置信,但開水很可能是重和保持體重的最重要催化劑。雖然我們大部份人都不覺得喝水有什麼了不起,但開水可能是長久重的唯一真正 "神奇靈藥"。五股區肥診所