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運動創傷的處理方法 遇到扭傷或創傷,要立即停止進行中的運動,以免加深患處傷勢。 保持 拳擊、柔道、摔角等 這類運動的人必須是肌肉發達、反應靈敏、體型高大,位於參加者的健康體能狀況要求較高 耐力性運動 遊泳、劃船、騎腳踏車、網球

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健康計畫



至為重要。臺灣不僅需要對過重、肥胖維持關注,過瘦也成為一個新興的焦點。健康 加強廚媽健康烹調方法 4. 學校員生合作社不販賣飲料零 總務處 訓導處 經常性 5. 教室走廊及張貼健康新聞及標語

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不當的減重方法會對健康造成不當的影響,如免疫功能下降、快速復胖等。 減重者應從各類物中適量的攝取較低熱量的物及以較低熱量的烹調方法製備物。 高熱量物熱量表 漢堡 600卡 燒餅油條 415卡 蘋果派 325卡 熱狗大亨 450卡

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