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睡眠質量不佳,睡眠質量指數,睡眠跟肥胖,睡眠輔助,睡眠跟休眠差別



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睡眠時間長短影響胖瘦?@【27號BOSS】|PChome 個人新聞台



根據美國的一份研究, 一個人每天睡太少或者睡太多都容易變胖, 機率遠高於睡眠適中的人,顯示睡眠肥胖有明確的關聯。 研究還發現,睡眠不足吸菸比率偏高。 這份由美國疾病管製中心的健康統計中心進行的研究, 從2004年到2006年間花

"睡眠不足"造成"肥胖"的因果關係 @ 後宮溫太醫



今日看到一則國外的研究報導,主題是有關於"睡眠不足"造成"肥胖"的因果關係, 因此詳細閱讀並摘要重點供大家參考, 1.睡眠不足將影響人類對食物的

頭條日報 頭條網 睡眠不足易「致肥」



睡不好除了無精神、黑眼圈、經常瞌眼 外,亦可能會「致肥」! 陳勁芝營養師指出,研究已證實睡眠不足,與肥胖風險有關。 五年一份約一萬人的研究指出,平均每晚睡不足七小時的人士,體重指數比睡足七小時的高

吃了安眠藥會怎麼樣@imovane 宜眠安價格@睡眠跟肥胖;治療頑固性失眠效方#zopiclone zolpidem作用機轉



吃了安眠藥會怎麼樣,imovane 宜眠安價格,睡眠肥胖,治療頑固性失眠效方,zopiclone zolpidem作用機轉 治療頑固性失眠效方老牛生活日誌!美國賓夕法尼亞大學研究人員與英國同行在22日出版的英國《自然》雜誌上發表論文介紹說!天主教耕莘醫院新店總院精神

睡眠不足影響腸道細菌 恐造成肥胖與糖尿病



過去不少研究顯示,睡眠不足會傷害新陳代謝健康,歐洲學者認為,人睡眠不足時,腸道細菌生態可能受破壞,導致腸道細菌種類減少,進而影響新陳代謝功能。腸道細菌與肥胖、糖尿病息息相關醫界早發現,腸道細菌組成

新手父母跟寶寶一起睡好覺 7Headlines



新生兒日夜顛倒的情形很常見,隨著寶寶長大應該可以一覺到天亮。然而,還是有不少寶寶滿5、6個月大以後,常有半夜驚醒或是還要喝夜奶,這些情況都會影響父母和孩子的睡眠品質。小寶貝出生之後,新手父母幾乎就再沒辦法好好睡一覺。也因此

肥胖與代謝症候群 臺灣機構典藏 NTUR:主頁



肥胖 與代謝症候群 彭仁奎、黃國晉、陳慶餘 前言 根據世界衛生組織的推估,全世界 脂、阻塞性睡眠 呼吸終止。其中也提到 醫師必須和病人討論到手術可能的長期 副作用,包括:再次手術的可能性、膽

肥胖症 維基百科,自由的百科全書



肥胖 ( Obesity )是指體脂肪累積過多而對健康造成負麵影響的身體狀態,可能導致壽命減短及各種健康問題 肥胖會增加心血管疾病、第二型糖尿病、睡眠 呼吸中止症、某些癌症、退化性關節炎及其他疾病的發生機會 [2]。而造成肥胖的主因常包括

睡前5分鐘伸展大腿,瘦身助眠也不怕膝蓋痛 | 失眠 | 消除疲勞 | 早安健康



【早安健康/陳芃澄編譯】低品質睡眠越睡越累還變胖?日本motecoBeauty指出,當睡眠不足時大腦會產生飢餓激素,這是一種促進食慾的荷爾蒙,控製身體的肥胖原因25歲耳鳴