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(18.7%上床超過20分鐘仍未能入睡)。兒童睡眠質素欠佳,21.2%經常睡眠 兒童無可避免,隻要及早尋求協助、確診和接受適當治療,可以避免問題帶來負麵後果

長者的睡眠失調



據統計顯示,香港約有12%成年人患有長期失眠,而長者當中有六成半人睡眠質素欠佳。大眾普遍誤以為長者「睡得少」是正常老化現象,忽視睡眠失調帶來問題及後果 ,而睡眠失調亦可能反映長者身體毛病及情緒問題

長者安居協會 最新消息



據統計顯示,香港約有12%成年人患有長期失眠,而長者當中有六成半人睡眠質素欠佳。大眾普遍誤以為長者「睡得少」是正常老化現象,忽視睡眠失調帶來問題及後果 ,而睡眠失調亦可能反映長者身體毛病及情緒問題

BLOG 註冊物理治療師梁澤祺 健康:D Profile



睡眠,佔我們一生中約三分一時間,由此可見它重要性!我身邊有很多朋友、病人都很喜歡睡眠,更自稱是「瞓教」教徒,但如何才能成為一個虔誠「教徒」,每天都能好好「朝聖」呢? 我相信很多香港人都有睡眠質素欠佳 問題,當然其中有

溪東區失眠門診 | 羸烽



睡眠癱瘓症解決方法 睡眠眼罩耳塞 睡眠品質不好可以點 睡眠週期 4小時 睡眠耳塞 睡眠週期五階段 睡眠質素 食物 睡眠質素 影響 睡眠時間 9歳 睡眠記憶枕

健康管理與社會關懷 - 主題冊



欠佳 健康狀態」、「個人與社群關懷」等現象,以及分析他們之間錯綜複雜相 「健康狀態」與「生活質素 」這兩個概念關係密切,其中包含人對物質、生理、心 理、社會、文化需要,以及個人這些需求得到滿足,使人能夠享受生命

睡眠對身體的影響 娛樂社



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中大展開全港睡眠健康教育及改善計劃 建立健康睡眠及健康校園生活 | 香港中文大學傳訊及公共關係處



近年,各國研究報告都顯示,兒童和青少年睡眠不足會帶來許多不良後果,包括會誘發輕度情緒疾病,影響兒童行為及學業成績。睡眠質素欠佳 亦會增加日間嗜睡可能性,影響整體健康狀況。此外,很多實驗和流行病學研究都曾指出,睡眠減少

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近年,各國研究報告都顯示,兒童和青少年睡眠不足會帶來許多不良後果,包括會誘發輕度情緒疾病,影響兒童行為及學業成績。睡眠質素欠佳 亦會增加日間嗜睡可能性,影響整體健康狀況。此外,很多實驗和流行病學研究都曾指出,睡眠減少 SM 250 身高問題= =”