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睡眠時間不定而且睡不安穩*長期睡眠不足湯水!睡眠障礙症之診斷分類及臨床評估*睡眠質素差食療@香港催眠藥



以及保險套過期還可用。專家指出,這些錯誤認知,都可能導致性行為變得「不安 我犧牲睡眠時間 ,怕他無聊: 我犧牲跟兄弟相處的時間、怕他寂寞: 我犧牲跟家人分享的時間

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芳姐保健湯餸 » Blog Archive » 甲亢調理—沙參玉竹北茋湯



歡迎各方好友到訪,分享食心得. Home 聯絡芳姐 聲明 文章 RSS 訂閱 迴響 RSS 訂閱 登入 甲亢調理—沙參玉竹北茋湯 本人有甲亢,心跳快﹐睡眠質素差 ,雙腳水腫,適合食這款湯嗎? 芳姐 said, 五月 23, 2012 @ 3:22 下午

由內靚到外!7招助你改善失眠



咁點先為之失眠?如果你難以入睡、睡眠斷斷續續,導致睡眠質素差而影響生活,咁就係失眠。 成日話瞓之前飲熱鮮奶、又或者點香薰可以改善失眠,到底係咪架呢?其實呢兩個方法都係因人而異,如果你想試,可以睡前飲300400ml熱鮮奶,又或者

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連續失眠好幾天。失眠的困擾,哪裏能買安眠藥 曾去睡眠障礙科看過,但醫生卻以年紀太輕不建議吃藥 但幾乎一整晚不能睡,有時還會連續好幾天, 別提甚麼放鬆的方法,所有能

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瞓得差,有冇得救? 都市探熱針 健康百科 healthyD



睡眠質素差有不同原因,好像壓力、睡前活動、飲食等等,而從中醫角度來看,失眠又名「不寐」、「不得臥」,是指經常性的睡眠減少,或不易入睡,或睡而易醒,醒後不能再睡,時睡時醒,甚至出現徹夜不眠的症狀。

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