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睡眠質素差的成因 夢輯



睡眠質素低,血壓高,意大利有醫學研究發現,睡眠質素與頑固性高血壓存在緊密關聯,以女性尤甚,如治理好失眠,高血壓也可隨之下降。有心臟專科醫生表示,高血壓成因甚多,若與睡覺

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失眠常見,調查指七成人睡眠質素劣 一半人入睡時間需要半小時或以上 失眠是常見都市病,香港復康會一項調查發現,70%受訪市民睡眠質素被評為劣,一半人入睡時間需要半小時或以上;該會安排其中79名睡眠受訪者接受認知行為治療

東周刊 eastweek.com.hk



觸發肌膚出現缺水、乾涸現象成因,不單止因天氣乾燥,事實上睡眠質素 、壓力問題,以及長期處於冷氣環境之下,亦有機會令肌底細胞水份大大流失。eastweek.com.hk See More 東周刊/東周網 (www.eastweek.com.hk) 官方 專頁

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