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小米手環貼身實測!紀錄每日運動與睡眠狀況! New MobileLife 流動日報



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推薦紀錄睡眠的app─《sleep time》 – oneroadvision



所以就隨便找,其中一款《sleep time》iOS和Android都有,差別在於,Android版免費,iOS版的免費試用版隻能記錄 這個app的原理會牽涉到睡眠的科學理論,以下的說明大都是從wikipedia 看來的,也許有錯,不過我也看不出來

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App 會以 Android 使用經驗為主,但有些 App 也會有 iPhone 版,或是在 iPhone 上有類似的 App, iOS 此外,這類睡眠 App 通常可以反推我該睡覺的時間,並且在每天晚上應該上床睡覺時主動提醒我,避免一個人上上網就玩過頭了

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