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睡眠時間與兒童肥胖 Welcome to WONGSIR.COM!!!



一直以來,營養和體力活動都是研究預防肥胖的焦點所在,但近年的研究顯示,睡眠的時間(長短或多少)與肥胖也有一定的關係。一些研究發現,睡眠不足會影響體內一些激素如瘦疍白(leptin)、ghrelin、胰島素(insulin)、皮質醇(cortisol)與生長激素

睡眠品質與疾病



睡眠品質與疾病. 138 likes. 根據醫學研究,睡眠時間的長短或睡眠品質不好,可能與很多疾病的發生有關,如糖尿病、高血壓、肥胖 等。大家一起來探討如何以自然、非藥物的方法來改善睡眠品質及預防可怕的疾病。

睡眠不足與肥胖KingNet國家網路醫藥 | Second Opinion



睡眠時數與肥胖的關係 ‧橫斷研究 西班牙一項針對1772位15歲以上的成人的研究發現肥胖與睡眠時數有負相關。睡眠時數每天大於9小時者其肥胖的盛行率勝算比(OR)是小於6小時者的0.43倍(95%CI 0.270.67)。每增加一小時的睡眠,肥胖的盛行率勝算比(POR)就

瘦體素不足吃更多!原因出在沒睡飽 | 健康類 | 雜誌出版推薦 | 華人健康網



甚至,最近又發現另一項機製:睡眠不足與肥胖的關係,是因為受瘦體素(Leptin,又譯瘦素)與飢餓素(Ghrelin ,又譯飢餓肽)這兩種荷爾蒙變化影響。 上一段 1 2 下一段 看更多 健康類 推薦你看更多 睡得好瘦更快!減肥先檢視睡眠品質

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優質睡眠,快樂學習 ─談青少年的睡眠與學習



優質睡眠,快樂學習 談青少年的睡眠與學習 政大心理係 楊建銘副教授 * 類睡症的處預 安全第一 衛教 避免過度擔心 於深度睡眠擾醒 藥物治療 失眠 失眠 臨床症狀 入睡困難 睡眠維持困難 清晨早醒 相關症狀 學業表現變差 咖啡因使用 失眠的神經行為模式

肥胖與高血壓的關係 BodyNode



肥胖與高血壓的關係。 可能是阻塞型睡眠呼吸中止症,而且這一個疾病與代謝機能疾病如糖尿病 注入溫熱的水後蓋上蓋子靜置一個半小時,注意事項,當以清潤的食物為要,高血壓與肥胖的關係糖尿病患者的冠心病死亡率比非糖尿病者高24倍,糖尿病

你睡飽了嗎?睡眠不足,瘦身減肥之路難上加難!



睡眠不足會使食慾增加 睡眠不足會使身體裡負責調控飢餓感的荷爾蒙產生變化、血糖的變化也較大,更容易感到飢餓。 (延伸閱讀:血糖變化與肥胖的關係 低 GI 瘦身法 ) 睡眠不足讓「肥胖因子」更能作祟

中大研究顯示睡眠不足可增加兒童肥胖風險



睡眠不足可影響身體健康,包括增加肥胖、患上心血管疾病及糖尿病的風險。不過,睡眠不足與兒童肥胖的關係 一直未能確定。 2003年,香港中文大學(中大)醫學院精神科學係榮潤國教授、兒科學係李民瞻教授及內科及藥物治療學係江碧珊副教授進行 25歲皮膚乾燥