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冬季如何養肝護肝 肝臟是人體內一個重要的解毒器官，體內新陳代謝主要由肝臟來掌控，負責分泌膽汁、調節蛋白質、解毒造血等，專家指出養生應該從養肝開始。寒冷的冬季已經到來，冬季正是養肝護肝的好時節
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冬季要想肝臟好 日常保養不可少 | 中醫易
作息等工作就能輕鬆的做好養肝護肝的工作了，那麼具體的做法是什麼呢？ 冬季養肝護肝 養肝護肝，營養師的飲食第一建議就是“均衡”，每天每類食物 都要攝取，且要依很好的比例攝取 睡眠不足了怎麼辦