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鳴~我昨天偷吃宵夜,今天量體重變胖0.6公斤 再也不敢了,又要努力減肥了 Cioppino 發表時間: 2006/08/20 08:24:00 看冰箱有什麼 就吃什麼 我有時候宵夜吃披薩 千層麵 炸排骨 起司蛋糕 焗烤飯 如果沒有什麼東西的話 就吃起司

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針灸減肥有效嗎? yaya_yun 新手上路 發短消息 加為好友 當前離線 1 # 大 中 小 發表於 2009726 09:02 隻看該作者 針灸減肥有效嗎? 我想問說針灸減肥

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減肥島物語: 【晚餐澱粉族】熱量200─500大卡



請問我減肥完要維持體重 那恢復正常飲食的話晚餐該怎麼吃?(家裡都煮很好),我是盡量晚上不吃澱粉 都吃肉和菜 但偶爾還是失控偷吃澱粉… 我算了我每日需求熱量約1400卡以內,三餐隨便吃一些就暴卡了…也不能吃點點心飲料之類…吃了那天

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之前胖了一年卻遲遲不減肥,就是因為太愛吃美食了! 我不想勉強自己吃東西、不想瘦得那麼痛苦>"< 偏偏我發現能穿得衣服越來越少,款式越來越醜 嚴重影響

請問做什麼運動比較有效?? 減肥塑身 105life美容論壇 Powered by Discuz!



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